Nage avec palmes

Championnat départemental de La CIOTAT

2 semaines après avoir repris à Antibes, nous allons pouvoir commencer à mesurer la progression de nos jeunes nageurs.

PROGRAMME ET REGLEMENT SPECIFIQUE

1/ Programme
Matin
Ouverture des portes 8 heures
Échauffement groupe 1 de 8h10 à 8h35 / groupe 2 de 8h35 à 9h00
Début des courses à 9h15
50SF toutes catégories
800SF toutes catégories
100SF toutes catégories
400IS toutes catégories
200BI toutes catégories
 
Après midi
Ouverture des portes 14 heures
Échauffement groupe 1 de 14h10 à 14h35 / groupe 2 de 14h35 à 15h00
Début des courses à 15h15
50BI toutes catégories
50AP toutes catégories sauf poussins et benjamins
400SF toutes catégories
100IS toutes catégories
100BI toutes catégories
4x100SF toutes catégories
 
2/ Récompenses
Récompenses au cumul des 2 courses bi et 2 meilleures courses mono
 
3 /Matériel
Pour les catégories poussins poussines et benjamins benjamines utilisation obligatoire des monopalmes dites plates.
Le port du maillot de bain intégral est interdit pour ces catégories.
Groupe d’échauffement
Groupe 1 : poussins poussines benjamins benjamines minimes 1
Groupe 2 : minimes 2 cadets/cadettes espoirs f/g seniors dames/hommes, vétérans dames/hommes
 
4/ Réglementation intérieure de la piscine.
L’organisation informe tous les clubs, nageurs, chefs d’équipes et officiels compris, que le passage par les vestiaires est obligatoire pour accéder sur les bords du bassin (application du règlement intérieur de l’établissement). La douche est obligatoire pour tous les nageurs. Tout manquement à ces points vaudra un rappel à l’ordre, voire une sanction.
 

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